私は人疲れ、場所疲れのひどい人間でした。
「なんでこんなに疲れやすいんだろう…」いつもそう思っていました。

その理由がわかったのは最近のことです。ロックガールの講座を取って、始めて「エンパス」という言葉を知りました。エンパスとは、まわりのネガティブエネルギーを拾って、スポンジのように吸収してしまう人のことをいいます。

デパートに行くのは好きだけれど、買い物はできれば短時間で済ませたい。
人と話すのは大好きだけど、長く一緒にいるのは疲れちゃって無理。

私には「活動限界」がある。

昔、旦那とデートしている時、そう説明したのを覚えています。「疲れた。もう活動限界だと思う。帰りたい」そんな私に付き合ってくれ、結婚までしてくれた旦那には感謝しかないです。

過去を振り返ると、会社勤めをしている時が一番辛かったです。負のオーラが渦巻いている会社という場所に、最低でも８時間は拘束されることを我慢しなければならないのです！　昼休みに１人になって心底ホッとしたのを覚えています。「一緒にお昼食べに行こう」この言葉をかけられるのが嫌で、逃げるように外に飛び出していました（笑）。

エンパスの人は自分が自分であるために、なるべく人混みを離れ、１人の時間を持つことが必要です。これを読んで「私もエンパスだ！」と思う人は、意識してそうすると良いと思います。近くの公園などでも良いので自然の中で過ごす時間を作りましょう。

また、交友関係はなるべくボジティブな人を選ぶことがポイントです。明るくて元気な人の側にいると、良い影響を受けます。

エンパスの人は優しい人が多く、人の気持ちに寄り添って、細やかな配慮ができます。良い環境・良い交友関係の中であれば、本当の自分の良さが発揮できるのです。

自分の環境をすぐに変えるのは難しい場合は、乾燥したホワイトセージの葉を１～２枚ポケットに入れて持ち歩いてみて下さい。ネガティブエネルギー対策になります。セージの葉は毎日新しいものに変え、帰宅後に燃やして煙を浴び、浄化すると良いでしょう。

セージを取り入れた生活をするようになって、私はだいぶ楽になりました。この情報が皆さんのお役に立ったらとても嬉しいです。

最後まで読んでいただきありがとうございました。